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夏天消暑别贪凉,小心消暑消掉yu火!
来源: 作者: 2019/6/13
摘要:

前两天倒了一瓢大雨

今天倒是没有辜负“夏天”的身份

马上真正的酷热就来了啊!!

夏天大家总是很贪凉

但是小编得说,夏天贪凉

小心降火降掉yu火啊!

《黄帝内经》里有一段话

夫四时阴阳者,万物之根本也

所以圣人春夏养阳,秋冬养阴

为啥夏天天气热反而要养阳气呢?

因为人体是顺应自然变化的

夏天气温高,人体和地表一样热气外泄

汗液散热更导致夏天阳气容易不足

所以民间有句养生俗语

“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”

萝卜清内热,姜反而是温补体寒属热的

夏天本来就容易阳气不足

一旦你防暑降温过度了导致阳气衰弱

那么肾虚也就指日可待了

一、健康使用空调

很多地方夏天空调低的一匹

外面你没办法控制

但是在自己家,别一到就开空调了

你在外头受热张开的毛孔还没来得及关

一开空调分分钟感冒

所以先停个十分钟,再开到27℃以上呗


晚睡早起中午休

哎,还是第一次劝人晚睡

不过夏天天热,我也不建议和空调搞通宵

人体一天保持睡眠八小时

晚上11点前能睡觉,早起稍微活动一番

中午适当午睡会比平时更有活力

当然了,卧室洒水保持湿度也有助眠作用

二、少吃冷饮

可能比禁欲更难吧!

毕竟是很少钱就能解决的东西!

但是吃太多冰饮会刺激胃肠

从而影响消化时间和营养吸收哦

所以很容易引起胃肠痉挛、腹痛等

夏天饮食要多吃蔬果蛋类和豆制品

还有绿豆粥、莲子粥、荷叶粥、凉粉

龟苓膏、赤豆糕、酸梅汤、菊花茶等

既能解暑祛湿、健脾益肾

又能抑菌杀菌、预防肠道病

实在是夏季必备消暑圣品


另外,冬不坐石,夏不坐木

因为夏天气温高,湿度大

露天的木椅子什么的潮气很重

容易诱发痔疮、关节炎等等

当然了,夏天也别忘了

适当进补一些补气补肾的保健品

护肾得当,反而能 “冬病夏治”哦!

其实,炎热的夏天带来的影响可不仅仅是这些,

最近前列腺炎好多了,我是不是能停药了?

最近天气太热了,高温作业会加重炎症吗?

最近热得一匹,但吃冰棍是不是不好啊?

嚯,虽然问题很多,但小编一次性就能解答。

咱们就来说说:温度对前列腺炎到底有什么影响!

隐形的前列腺炎

很多病友夏天会出现一个情况,前列腺炎不治而愈了。

咱们知道,前列腺炎患者多表现为尿频、尿急、尿不尽。

所以,很多患者判断自己治愈与否就非常直接:

尿多了,就是严重了;尿少了,那就是治愈了。

先不说全靠体感的标准对不对,影响尿量的因素太丰富了。

比如温度,不管是气温还是人工高温,温度一高直接影响汗腺分泌。

而人体水分排出要么呼出去,要么尿出去,要么靠着汗液流出去。

一天喝水就那些,如果汗多了,那尿当然就少了。

其次,高温会让前列腺周围括约肌放松,这跟热疗的原理也蛮像的。

括约肌受热让血管扩张,加速血液循环,从而更好地缓解了前列腺水肿和充血等症状。

于是高温作业的朋友们可以放心,如果你的办公环境非常炎热,

对前列腺炎影响不大,中暑风险倒是蛮高。


那么,是不是夏季有所缓解就能成为你放弃治疗的理由呢?

当然不是啦,首先判断前列腺炎治愈的依据就不仅仅是症状暂时性的消失。

更需要经过分段尿检查、直肠指诊前列腺正常,

并且前列腺涂片染色正常,细菌培养阴性才能确定治愈。

而且,由于高温出现的暂时减轻是不长久的,

很快降温了你就会发现,你又恢复原状了!

而且由于放松警惕,忽冷忽热,

“复发”的前列腺炎会比之前更严重。

畏寒怕热的小栗子

上面说,高温会减轻前列腺炎症状。那么,夏天是不是就是前列腺炎患者的天堂呢?不,减轻症状不是必然的,热疗的确能治愈前列腺,但不代表小栗子喜欢大热天。

为啥?夏季其实也是泌尿系统疾病的高发季,

而且南方一带夏季潮湿多雨,非常容易滋生细菌。

如果清洁不到位,即使穿着宽松的棉内裤,

久坐闷热、频繁出汗的下体也干燥不下来,

很容易引起尿路细菌感染,

甚至急性前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等等。

而且,小栗子非常娇气。

古人讲究圣人春夏养阳,秋冬养阴。

夏天气温高,汗液散热阳气外泄,反而要养阳气。

天气一热,很多病友饮食穿搭开始清凉。

但小栗子怕冷啊,正常人体恒温是37℃,

过度贪凉不但会造成肠胃紊乱,

更会耗费更多的精气和导致阳气衰弱,引起肾虚。

不过正因为气温,夏季也是前列腺炎治愈的黄金时间。

趁它弱,要它命,在症状减轻的时候,

坚持治疗,才能在下半年转凉之前斩草除根哦!

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